«ПРОСВЕТ.ПРЕСС» 29 июня. РИА Новости сообщает, что уровень стресса и тревожности у россиян к концу периода самоизоляции снизился, а уровень саморегуляции и совладания со стрессом вырос, заявил декан факультета психологии МГУ имени Ломоносова, президент Российской академии образования Юрий Зинченко.
“К началу завершения периода самоизоляции период высокого стресса тоже непосредственно снижался. Но стресс – это не только один показатель, на который хотелось бы обратить внимание… Здесь если обратить внимание, на начало периода самоизоляции уровень тревожности тоже достаточно был высок, но к завершению, естественно, он понизился”, – рассказал Зинченко а ходе круглого стола на тему “Психологические вызовы пандемии коронавируса: как с ними справляться” в МИА “Россия сегодня”.
Однако, по мнению Зинченко, самый интересный показатель – это уровень саморегуляции и совладания со стрессом, “потому что, естественно, стресс великий, естественно, страхи-тревоги”.
“Здесь тоже картина достаточно интересная, и если смотреть, то уровень саморегуляции и совладания со стрессом в начале пандемии был ниже, чем обычно. То есть растерянность у каждого в отдельности и в обществе в целом… Но уже к завершающему периоду самоизоляции, слово “самоизоляция” породило опять же наши все любимые слова в психологии – это самосознание, самоконтроль, самоорганизация, самопознание и так далее, то есть вот эта вещь, которая оказалась в результате самоизоляции очень сильно востребована, она во многом помогла в целом сохранять психическое здоровье на необходимом уровне”, – добавил он.