Обычно дефицит витаминов проявляет себя весной, когда основная масса людей начинает ощущать недомогание, вялость, быструю утомляемость и постоянную сонливость.
Причины появления авитаминоза
Для начала проясним, что включает в себя само понятие «авитаминоз». Обычно это частичная или полная нехватка в организме человека каких-либо витаминов. Происходит на фоне зимнего «голодания», связанного с нехваткой в потребляемой пище ряда микроэлементов или витаминов. Вызвано это явление тем, что в овощах и фруктах, хранившихся в магазинах зимой в течение длительного времени, теряется немалый процент основных витаминов. Кроме этого, прием консервированной продукции, которая подверглась термообработке, также может послужить основанием развития гиповитаминоза.
Фото: Яндекс картинки
Чем опасен авитаминоз
Если на протяжении длительного времени человек испытывает гиповитаминоз и никак не восполняет этот пробел, то появляется риск заработать тяжелую форму витаминной недостаточности. Симптоматика довольно специфична, поэтому следует обратиться к врачу – специалисту, который проконсультирует по поводу сдачи конкретных анализов в том или ином случае индивидуальных. Однако, существует и ряд стандартных первичных исследований, назначаемых просто при подозрении на гиповитаминоз.
Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, может развиться ряд заболеваний, результат которых довольно плачевный. Например, если в организме имеется острая нехватка витамина «А», это сказывается на оболочке глаза (она теряет свою прозрачность, образуя бельмо, вследствие которого наступает полная слепота).
Также следует помнить о том, что самостоятельный прием каких-либо витаминных препаратов может только усугубить ситуацию, спровоцировав побочные явления, так как выбор лекарств и дозировку может определить только врач по результатам ваших анализов.
Комментариев (0)