Количество сна влияет на качество жизни в пожилом возрасте

Ученые по всему миру единогласно утверждают, что продолжительность сна у людей в последние десятилетия значительно сократилась. Это привело к широкому спектру медицинских и психологических проблем. Количество и качество сна существенно влияют на иммунитет и память человека. Чем более качественным сном вы будете наслаждаться в течение жизни, тем лучше вы сможете прожить жизнь в старости и…

Кому и когда полезно есть манго

Задумывались ли над тем, почему для быстрого засыпания рекомендуется выпить стакан теплого молока? В нем присутствуют лактоза и жир, которые в данном случае оказывают нагрузку на печень, а это приводит к нарушению восприимчивости к инсулину. В такой ситуации нас быстро клонит в сон. Подобное может происходить и после сытного ужина, когда после употребления жирной курочки…

Аптеки Москвы начали отпускать лекарства по электронным рецептам

В 750 аптечных пунктах столицы теперь можно купить лекарственные препараты по электронному рецепту. Пока сервис работает в тестовом режиме. Только врачи столичного Департамента имеют право выписывать цифровые рецепты. С ними сотрудничают аптеки Департамента. К концу февраля к ЕМИАС (Единой медицинской информационно-аналитической системе) подключаться все поликлиники и аптеки Москвы. Врач вносит информацию о пациенте в базу…