Подпишись на рассылку
В наши дни люди ошибочно используют фразу “я исключаю глютен” как сокращение от “я питаюсь здоровой пищей”. Вот некоторые из самых больших мифов и фактов о глютене, чтобы вы могли…
Метка: ЗОЖ
Как выбрать вид спорта, который подходит именно вам
Занятие спортом может стать отличным физическим и эмоциональным опытом благодаря социальному взаимодействию. Не говоря уже о том, что это может помочь вам развить ценные навыки. Вы ищете что-то, чтобы просто…
5 способов улучшить сон
1. Выявите проблемы со здоровьем Плохой сон приводит к некоторым серьезным проблемам со здоровьем, но некоторые проблемы сами по себе будут препятствовать сну. Если это так, обратитесь к врачу. Апноэ…